Stres test

Posted Leave a commentPosted in Unplugged

-> -> -> Unplugged <- <- <-  În general oamenii vorbesc despre stres doar dându-i un sens negativ și considerându-l ceva de nedorit, ceva nociv. Stresul, însă, nu este numai negativ. La nivel lingvistic, stresul înseamnă presiune sau tensiune. În jurul anului 1975, endocrinologul Hans Selye vorbește prima dată despre eustress sau stresul pozitiv. Apoi […]

Fii mai productiv

Posted Leave a commentPosted in Unplugged

Dacă ai programul mult prea încărcat, atunci acest articol este pentru tine. Dacă ai un job solicitant și ai zile în care ți-ai dori o baghetă magică pentru cele 380 de task-uri, atunci acest articol este pentru tine. Mulți oameni, printre care și tu, când aud cuvântul ”a medita”, îl asociază imediat cu Buddismul sau […]

Meditația și sexul

Posted Leave a commentPosted in Unplugged

Meditația și sexul – probabil vă gândiți că nu prea ”merg împreună”. Prima implică nemișcare, tăcere, introspecție, în timp ce a doua e….. diferită 😊 De ce ar ajuta nemișcarea la … mișcare?! Pentru că sexul este mai mult decât activitatea fizică propriu-zisă, iar mintea are un rol semnificativ în crearea, derularea și … savurarea […]